Yoga mit Nadine

Schön, dass du mich gefunden hast! Mein Name ist Nadine, aka Nadisunshine, und ich bin Yogalehrerin für ganzheitliches Hatha Yoga, Chakra Yoga und Yin Yang Yoga. Ich unterrichte vor Ort in Rum und Hall, sowie Online via Zoom.  

Yoga mit Nadine

Bei mir findest du Klassen, Privatstunden, Workshops & 1:1 Unterstützung zum Thema Yoga, Meditation, Pranayama sowie ganzheitlicher Gesundheit & Ernährung.

Yoga

Yoga ist wirklich für alle da

Seit 20 Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens und hat mich schon durch viele Höhen und Tiefen begleitet. Das größte Learning war für mich, dass Yoga wirklich immer so angepasst werden kann, so dass es sich gut anfühlt. Egal, wie fit, energetisch, alt oder gesund man ist.

Auch wenn ich die Energie vor Ort im Raum liebe, weiß ich es auch sehr zu schätzen, dass wir heutzutage via Zoom von überall und mit Aufzeichnung auch zu jeder Zeit gemeinsam yogieren können. So whereever you are: lets connect <3

 

„Be the reason why people still belive in good hearts, good vibes and kind souls. „

Das geht nur wenn wir auch gut auf uns schauen und nicht vergessen unsere Batterien immer wieder gut aufzuladen. 

 

 

Yoga mit Nadine

Mein Yoga Angebot

Gruppenstunden

Yoga für Anfänger * innen und  Fortgeschrittene: montags in meinem kleinen, feinen Dachbodenraum in Rum. Du kannst vor Ort oder online via Zoom (live oder mit Aufzeichnung) teilnehmen. Donnerstags als geschlossener Kurs im Achtsamkeitszentrum, Hall.

Wir praktizieren Meditation, Atemübungen, sowie statische und dynamische Körperübungen und inkludieren Mantras, Affirmationen und weitere Reflektionsimpulse zu unterschiedlichen Themen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt. Durch den ganzheitlichen Ansatz bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang und versorgen uns mit neuer Lebensenergie (Prana). 

Private Einzelstunden

Du bist nicht so der Gruppenmensch oder hast bestimmte Themen an denen zu spezifisch arbeiteten möchtest? Du möchtest die Yoga Basics in aller Ruhe und in deinem Tempo lernen, bevor du zu einer Gruppenstunde kommst? Du wünschst dir eine speziell an dich angepasste Übungspraxis (Saddhana), die du regelmässig auch zuhause üben möchtest? Oder würdest du einfach gerne mit 1-2 deiner Lieblingsmenschen zusammen praktizieren? Dann ist eine Private Einzelstunde genau das Richtige. Sie kann alleine oder bis zu 3 Personen gemeinsam genutzt werden. 

Yoga mit Nadine
Yoga mit Nadine

Workshops

Mit Yoga, Meditation, Atemübungen und gesunder Ernährung zu neuer Energie: Ich biete Workshops und Vorträge zu den vielen Vorteilen von Yoga und Meditation für unsere Gesundheit, sowie gesunder Ernährung, die uns ganzheitlich nährt und stärkt. Lerne mich gerne in einem unverbindlichen Telefonat oder Treffen kennen.

Company Yoga

Entdecke wie Yoga und Meditation euere Team-Batterien wieder aufgeladen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: meine Yogastunden sind für alle Yogabegeisterten und die, die es noch werden wollen. Gerne komme ich in euer Unternehmen und unterrichte ganz nach euren Wünschen und Bedürfnissen.

Erfahrungen und Reviews

"Nach meiner 1:1 Yoga-Session mit Nadine war ich komplett entspannt, aufgeladen, durchgedehnt und gestärkt:). Nadine nimmt sich sehr viel Zeit, führt behutsam durch das gesamte Programm und ihre Begeisterung für die Welt des Yoga springt sofort über. Besonders beeindruckend und erfüllen empfand ich das gemeinsam angestimmte Gayatri Mantra. Es wirkt heilend, stärkend und dringt tief in die Seele. Freu mich auf viele weitere Yoga-Erlebnisse mit Nadine - und komme dafür auch gern über die Alpen ins schöne Innsbruck. Namaste 🙏❤️"

Sandra W.

"Hatten heute eine Schnupper-Yoga Stunde bei Nadine in Hall. Nadine ist sehr einfühlsam. Die Stunde war für unsere Bedürfnisse perfekt gestaltet. Wir würden uns auf weitere Stunden mit Nadine freuen, momentan war Nadine Vertretung in der Sommerzeit. Von Herzen Bettina und Peter"

Peter T.

"Nadine nimmt sich Zeit jede Stunde interressant und abwechslungsreich zu gestalten. Dabei inkludiert sie auch Hintergrund Info zu Yoga, Mantras und Entspannungsübungen. Sie geht auf jeden Teilnehmer ein und erklärt alle Übungen im Detail damit man gut mitmachen kann."

Inge P.

"Super Yoga am Patscherkofel!"

Anna-Maria P.

Yoga-Kurse auf dem Berg, am See, am Meer, einfach überall

Ob bei regelmäßig stattfindenden Yoga-Klassen, vor Ort, online, am Berg, in freier Natur oder bei dir in der Arbeit: Kontaktiere mich gerne direkt und informiere dich über die anstehenden Events und Yoga-Highlights.

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